RETRAITE
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Un temps de reconnexion à soi & à la nature Pour se ressourcer, Pour être bien dans son corps et bien dans sa tête, Pour retrouver l’harmonie physique & mentale Pour refaire le plein d’énergie et de vitalité |
AU PROGRAMME- MORNING & EVENING ROUTINE BY ALOHA (spécial Eté)
- RITUEL POWER pour célébrer l’été - MARCHE & MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE DES 5 SENS (Mindfulness) en connection avec la nature - VOYAGE RELAXANT AU TAMBOUR - VISUALISATION GUIDEE DE RESSOURCEMENT en connection avec la nature - RELAXATION GUIDEE DE LIBERATION DES TENSIONS PHYSIQUES & MENTALES - PRATIQUE ENERGETIQUE DE NETTOYAGE & D’ANCRAGE - EXERCICES CORPORELS DE RECONNEXION A SOI (Mouvements, Postures, auto-massages) Les outils de la Relaxation, de la Sophrologie, de la Méditation, de la Mindfulness (Pleine Conscience), des Techniques Energétiques, du Coaching Bien-Etre (Ayurveda, Bien-Etre au naturel, Auto-massages, Exercices corporels, Phyto-aromathérapie, Lithothérapie …), de la Nature-Thérapie et du développement personnel, au programme de cette retraite ressourcement d’été By Aloha. Chaque groupe est unique alors chaque retraite l’est aussi ! C’est pourquoi en fonction de l’énergie et des besoins du groupe, j’adapte mon programme en privilégiant tel ou tel autre point particulier. Retrouvons-nous pour partager ce temps pour soi dans la bienveillance, l’écoute, le respect et en toute confidentialité. INFORMATIONS- DATE :
- LIEU : - TARIF : - Hébergement & Repas : Résidentiel dans un lieu ressourçant - Pas de pré-requis pour participer à la retraite : toutes les pratiques sont simples, accessibles et ne nécessitent aucune connaissance ou pratique préalable
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" Au plaisir d'avoir la joie de vous retrouver "
Valérie Dana
